Chins:
Strikta:
18
12
10
7
Fula:
14
Mark: (ej bälte)
150x8
Biceps:
5set
Baksida lår:
3set
Latsdrag:
4set
Trapz:
2set
Okej pass, sugen på att bli stark i chins och gå ner i vikt.. får se hur de blir med de? Kanske går lika bra som den gången jag försökte äta ett KG rygg biff, ingen succe ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!