3 veckor till SM drar igång och ingen bänkpress för mig...

Ja nu har de ju gått en bra tid utan att kunna träna bänkpress. Sista dagarna nu har jag inte tränat alls för jag försöker behandla bröstet så gott de går... Men men vi får se, kanske blir någon bänk före SM men vågar inte riskera något så jag alla fall kan va hyfsat hel då och lyfta den dagen va kroppen klarar styrkemässingt och inte skadan ska förhindra vikten. 

Kolla på ett klipp nu innan från när jag var 18 år vägde 77kg och bänkade 175kg på då "nya" ökk som bara funnits några veckor. Bakom mig står den eminenta Rickard Kanon och skriker som på beställning .

 http://youtu.be/LWBam7vvzKE

5 veckor kvar till SM , Rehab träning startad.

Ja idag är det exakt 5 veckor till SM och rehabiliteringsträningen sattes igång idag.  Kommer köra på nu rätt mycket lite var varannan dag. Blir på vikter mellan 50-80kg . Kommer träna på annat som vanligt och hoppas att rehaben ändå håller liv i musklerna så man kanske kan vara med i medalj kampen på SM .

Inte mycket kvar jag vet jag kan säga nu, tråkigt jan inte kan träna inför SM men att ändå jag kan hålla igång lite är ju bra de. Får se vad det kan bli av det, uppdaterar när saker börjar se annorlunda ut och börjar gå bättre ... Eller sämre ...