söndag 16 februari 2014

4a veckor sen senaste bänk passet ...

Tja tja bloggen !!! Dagen outfit är bland annat en keps jag stal av Tobias Jönsson  aka instagram @aftobias . 


Men bänkpress ja... Jo fick ju konstaterat att jag hade en inflammation i supraspinatus (bara vi superhjältar som har den kroppsdelen ) det är ett fäste uppe i axeln . Och de har jag fått behandlat nu 2 gånger under sista 2 veckorna , och sist i torsdags då min naprapat bröt ner det helt och hållet så de ska få växa ihop på nytt och om det känns bra på måndag (imorgon) så är det bara tuta och köra! 

Men om inte ....!!!! Då blir de kortisonsprura rätt in i shofräset och ge de ca 2 veckor sen ska de va bra igen FÖRHOPPNINGSVIS !!! Men den som lever får se som don som säger de säger.  Och lever vi så gör vi om inte annat är de ändå försent när vi märker vi inte gör de så liksom ?! Lifeś a bitch , shit happens and then you die som en vis figur sa till mig ! 

Stay alive !


tisdag 4 februari 2014

Inflammation i supraspinatus ¿¡

Paja axeln för 2 veckorsen på jobbet när jag skotta snö. Idag var jag hos en duktig naprapat som heter Marcus Strid(Battle) och han fixa och dona med mig . Konstaterade att jag hade fått inflammation i axelfästet som fäster supraspinatus. Jag ska köra lite rehab och är nog bra på fredag sa han! Och är de bra kan jag bänk !!! Så i helgen kan det bli bånkpress, trevligt trevligt. Och är de bra kommer det bli tröjträning kommande vecka för de är lite bråttom med de nu...

Och hur har ni haft det ?!?!