måndag 29 oktober 2012
Mark
Mark:
Prövade olika tekniker på 60
100x4
130x3
150x3
150x5
Följande set utfördes i smalt och i sumo stil.
Latsdrag:
4set
Sen vart de ur spårat i pushpress, tävling mellan mig och rickard kanon.
Inte mycket att säga ryggen värkte lite, men de tekniskt lyfte jag fina lyft idag men får ont i länd ryggen när jag håll mig rak från länden upp till nacken, får se vad jag gör åt de.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!