Inget Raw Sm
Började dieta för 17 dagar den med start vikt 78,7 och kom ner till 76 och låg där i 10dagar. Idag vägde jag 77kg och äter snålt på energi och volym så vet inte mer vad jag ska göra för att gå ner. Jag har sprungit på dom här 17 dagarna totalt 113km och styrkan sjunker också med allt. Så jag vet det finns fett på mig att gå ner men ska jag göra de kommer det mesta jag orkar i bänkpress vara 140 och med de finns det för mig ingen anledning och tävla.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!