onsdag 31 augusti 2011

Mark

Mark/bälte: (front grepp)
150x8
150x8
150x8

Chins:
5
10
15 (ont i händerna från marken)

Lite över rygg och biceps på de. Första gången med bälte i mark sen typ mars!

BicepsCulr: (stång)
30x10
40x12
40x10
30x10
30x10

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!