Latsdrag: 100kg x8, 70kg x16
Smittrodd: 90kg x10, 70kg x12
bicepsCurls: 50x7,40x8,30x12
Benspark: 50kg x8, 35kg x13
BenCurls: 50kg x8, 40kg x9
Kändes bra idag i kroppen, drog ett mark på 110 med mitt i träningen vilken kändes jätte bra. Sen vart det en hel del snack om raw sm och om att jag ska tävla i Karlstad 16juli och kanske toppa formen tills dess och satsa mot 170kg i bänken :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!