tisdag 21 juni 2011

Bänk !

Upplagd av kl.
Bänk: 127,5 x11 - 140x6 - 150x3 - 160x1
150x2 - 140x4 - 130x6 - 120x8 - 110x9 - 100x12

http://www.youtube.com/watch?v=62DuMHM5dyk





Gick bra :-D ! trots en dags vila från bänk 5dagar irad :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)