torsdag 9 augusti 2012

Onsdag 12.08.08

Mark ( ej bälte)
165x8
175x3
150x7
150x10

Stångrodd ( 90grader kropslutad)
50x10
70x10
70x9
50x12

Latsdrag
60x10
70x10
80x10
60x15

Bicepscurls
25x42
30x19
30x14
...hantlar
7x12
7x10

Halv nöjd, skönt marken gick okej.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!