160x4 :
http://youtube.com/watch?feature=mhee&v=KrKnpnF2phQ
Va på nordiska mästerskapen i styrkelyft och bänkpress och försökte hinna med träningen under tävlingen.
Lördagen gjorde jag 125x16
Och söndagen 160x4
Sen vart de axlar och triceps på de med då.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!