Bänkpress "tävling" i norrköping
Börja på 150 sen höjdes 5kg varje gång, med stopp:
150
155
160
165
170
175-bom
Rätt nöj med prestationen för jag körde bänk hårt 2 dagar innan så att jag är allt nöjd att ta 170 utan viktvana tidigt på morgonen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!