tisdag 14 augusti 2012

Bänk 12.08.10

Bänk:
125x15
110x17
100x19
80x24

Militärpress:
60x6
60x5
50x12

Axellyft åt sidorna:
10x8
10x12
10x14

puchdowns:
5set

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!