Mark: (ej bälte,front grepp och slitna löpardojer)
130x5
130x5
130x5
Sen va de andra rygg övningar med biceps i slutet. Vet inte riktigt när jag ska dra på mig bältet i marken, i böjen blir det när jag gjort 120x5x3 tror att jag tar de i mark när jag gjort 150x5x3 med frontgrepp och skor på mig. ryggne va bra idag trots det värkte riktigt bra igår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!