Bänk:
(skulle värmaupp annorlunda men vart 140 när jag skulle ha 120 och de sabba)
157,5 x2
160 x1,5
150 x2
140 x4
DöBänk:
130 x1
140 x1
150 x1
155 x0
StoppBänk
120 x6
130 x4
SmalBänk:
110 x5
100 x8
80 x11 (FU)
Gick okej, målet va 157,5x2 och de blev de så är nöjd med de. Men explosiv va ett tag sen man va, väldigt matt idag och trodde de dde de inte alls skulle gå.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!