söndag 15 maj 2011

Rygg biceps

Chins: 20kg x3 10kg x8

Segt pass ont i ryggen fick jag med, försökte halv sumo mark men de gick inge bra fast de va 50kg. Va helt själv o träna och större delen av passet gick åt stretching som jag tror jag fick mer ont av :/

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!