Bänk: 100kg x19, 120kg x8
Pröva böja idag men fick bara ondare i ryggen nu orkar jag inte med de mer så skiter i böj och mark hela maj nu och hoppas det läkt av sig själv. Smärtar mer och mer nu bara, det som är bra är alla fall att jag vet vad felet är. Är den inte bra till juni skiter jag i raw sm och hoppas på dm istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!