Bänk: 120kg x1, 130kg x1, 140kg x1, 150kg bom!
Vart inget annat än bänk idag har ont i axen o så va jag inte taggad alls, samt som när ja lyfte vänta ja på besked från västra ak om jag skulle få delta på deras km nu på lördag. Så formen var inte vad den borde, samt att igår va de mycket fittnes= armhävningar,upphopp,dipps,chins m.m
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!