tisdag 19 april 2011

Mark

Mark: 80kg x8x2, 80kg x8 från pall

Chins: 8,12  10kg+ 5,6,8

Vart knådad och knäppt i före passet men hade lätt känning i ryggen men inte när jag lyfte.Försökte lyfta så snyggt jag bara kunde och hålla mig från att känna någe i ryggen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!