fredag 15 april 2011

Bänk 15/4

Upplagd av kl.
Bänk: 147,5x3, 150x2, 152,5x1 (stopp)
150x1, 140x3, 130x6, 120x8, 100x15

Böj : 80x8x3

Passet gick förvånas värt bra ! vikterna flög som flugor och det kändes skit bra! Börjar hoppas på 160 på serie 2

http://www.youtube.com/watch?v=AaZgYEqos3w&feature=channel_video_title
http://www.youtube.com/watch?v=CKK4CrG0ids&feature=channel_video_title
http://www.youtube.com/watch?v=aAmMTJLNtQM&feature=channel_video_title
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)