lördag 5 mars 2011

Bänk o Böj

Upplagd av kl.
Bänk: 100kg x5, 112,5kg x11, 100kg x14, 80kg x16

Böj: 132,5kg x5

Dips: 31, 25kg x8, 50kg x4

Roligt pass men formen var väl inte skrytsam, dålig fokus o mycket flabb =)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)