Småbänkar

Har som sagt strul med hand och handled så bänkpress går inte att utöva... Förän igår! Men Max vikt på stången är 120 för mer klarar jag inte. Så det kommer bli att ligga på 100-120 att små träna veckorna framöver så jag inte sätter jätte press på den.

Film på 120x20 som vart igår finns på Videofyme och jag heter där som på instagram och youtube "rejsingbil". Men alla "viktiga" klipp kommer alltid komma upp på youtube. Bara sånt här smått som hamnar där för intresserade.

Får se nu om man fram över ger 120 x100 ett försök på så få set som möjligt. 

Ha det fint alla nöjesfeta viktlyftare där ute och ni som är i form kan dra åt H....