Marklyft : 160x4x6
Knäböj: 60 x många set teknik, inga smärtor
Utfall: 50x8 50x12 50x16 50x20
Raka mark : 100x3x10
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!