120x23
120x18
120x15
Film:
Sen vart det framsidalår,röv,vader axlar triceps.. Hann inte med att träna igår så tog igen de idag, vart ett långt pass men va värt de ;)) Nöjd med bänken, för er som inte vet så gjorde jag 120x20 i samma veva som jag bänkade 200 så när handelden tillåter så kommer nog det finnas tunga vikter att plocka med !!!
Håller på att gå ner mig i vikt med har samlat på mig massa onödigt fläst! får se när styrkan börjar falla av dom anledningarna.. om den gör de...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!