torsdag 21 mars 2013

Bänk ! 3 tangerade personbästan

Upplagd av kl.
4bänk passet på 7 dagar

Bänk:
140x14
150x10
170x4
Fu bänk:
110x10
120x10

Sned Hantelpress:
50x6

Militräpress:
67,5x4
50x8

Pusch Downs:
3set

Film:



Ja... kunde inte sätta personbästa så fick tangera 3personbästa som jag satte inom loppet av 1 månad på 1pass ;)

Act like a retard lifts like a BOSS !

1 kommentar:

  1. Mohammed!22 mars 2013 kl. 04:38

    Act? You are one! Moahahahaha!
    Men en bra sådan!

    SvaraRadera

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)