5km löpning
Bänk med signal:
140x1
150x1
155x1
130x4
Kändes bra att ta 155 idag för jag bommade de 2 gånger igår :D
Böj: (han aldrig på med bältet)
90x3
120x1
Känningar i höftböjaren så gav mig och får mjuka de till på lördag :)
Mark:
120x2
150x1(bälte)
180x1(bälte/tumlås)
Kändes bra, de ä tungt men jag kan sega upp 190 om jag känner för de på lördag tror jag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!