Bänk:
120x2
137,5x2
150x1
snehantellpress :
45x6
sen lulla jag bara runt, vet inte va de va fast va matt och slut i kroppen bra. gjorde 25dips någon stans i passet med men annars va de bara suck! 150 a så tungt så mitt i lyftet brast jag ut i skratt! usch! va hemskt
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!