Vart att följa med viktor och köra idag men gick inte fult för ska köra massa bänk imorgon :)
Militärpress: 60x10
70x1(puch)
80x1(puch)
Hantelpress:
32,5x10(sne)
45x9(platt)
Lite dips med
Nu blir de springa!!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!