onsdag 22 december 2010

Mark

Upplagd av kl.
Mark: 120kg x4, 140kg x12 (ej bälte, jämnt grepp)

Marken ökar som den ska, händerna får jobba med att hålla i stången. Tom i kroppen efter mark men blev 16 lr 17 chins sen med :)

2 kommentarer:

  1. Ragnar Johansson22 december 2010 kl. 12:49

    Äckligt att du håller på som du gör. Nu får du allt ta och ge dig.

    SvaraRadera
  2. JOSEF ERIKSSON22 december 2010 kl. 15:20

    Hahaha jaså? vadå da?

    SvaraRadera

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)