onsdag 1 december 2010

Lätta Bänk o Böj

Upplagd av kl.
Böj: 80kg x5, 100kg x3, 110kg x6

Bänk: 100kg x3, 110kg x3 x2

Seg o lite sliten efter förra bänk passet som var det första riktiga passet på 5 veckor. Böjen tränar jag utan bälte för att stärka bålen just nu.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)