söndag 19 december 2010

Mark

Upplagd av kl.
Mark: 120kg x4, 140kg x10, 160kg x1 (ej bälte)

Körde mark utan bälte o jämnt grepp som vanligt. Fick kämpa nu för att hålla i stången börjar ta emot i nävaran nu, nästa gång ska de bli 12. Chins har ja börja köra de gick sådär 4,8,16,12,10

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)