måndag 6 december 2010

Böj o Mark

Upplagd av kl.
Böj: 110kg x5 110kg x7 (ej bälte)

Mark: 130kg x15 (ej bälte o jämt grepp)

Lite halv seg efter km i Karlstad men annars gick de hyfsat.

2 kommentarer:

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)