Chins:
19 ( vågar inte säga helt strikta för kom in i ett litet gung på slutet )
11
10
Jätte trött...
Biceps curls:
40x10
30x12x2
Latsdrag:
4set
Ett set ryggresningar.
Imorgon ska jag köra ben på mitt tråkiga vis... Kanske lurar på en och annan böj med på 40kg....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!