130x13 (14 va inte långt borta!!)
142,5x9
152,5x4
Smal:
120x2 (kunde inte göra mer för har sån träningsverk i bröst från lördags)
Militärpress:
60x8
50x11
Baksida axlar:
4set
Puchdown:
6set
Skit nöjd med dagens pass :D Ville slå rickards 14 på 130 men gick inte :( men tog han på dom andra seten ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!