måndag 8 augusti 2011

Bänk

Upplagd av kl.
Bänk:
125x9
120x9
115x11
110x11

militärpress: (med vändning)
50x4
50x6
60x3
60x4
50x8

Blev samt snebänk och lite triceps pressar med de. Känningar i ryggen av troligtvis marken kom fram när jag körde snebänk.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)