Bänk:
150x1 ( det va lätt och jag lyfte av själv)
162,5x0 (slängde tillbaka stången i avlyftet för inget kändes rätt)
162,5x0 med stopp, men tog inte ens i hög dels i rygg)
Sen lekte jag lite bänk på olika vikter
Dips
Indika x1
Indika x3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!