Bänk: 130kg x8, 140kg x3
Döbänk: 120kg x5
Tidig måndagmorgon efter förkylning är inte de mest awesome tillfället att träna på, men tog de lugnt och sansat och de gick bra, pröva köra dips på 60kg med de vart en lätt sen skulle jag pröva 1 till men då HÖG de mellan brösten typ... antingen va de någe muskelfäste som sträcktes lite bara eller så säger mitt hjärta ifrån ??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!