onsdag 23 mars 2011

Bänk och måndag

Upplagd av kl.
Bänk: 130x 1, 140x 1, 150x 1
140x3 x2, 130x5 x2, 120 x8, 110 x8, 100 x9, 90 x10

Bänken går bra som vanligt, imåndags träna jag lätt rygg,biceps,ben och var hos naprapat.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)