fredag 25 mars 2011

Bänk och igår

Upplagd av kl.
Bänk: 125x 8, 135x 4, 130x 4, 120 x7, 110 x9, 100 x12

Igår körde jag rygg ben biceps det gick på rätt bra. Idag var jag halv mosig men körde bänk intensivt men gick på bra !

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Kommentera med ditt Google-konto eller som Namn/Webbadress, har du ingen webbadress så räcker det med namn. Eller om du vill vara hemlig så är du anonym!

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)