Bänkpress mot SM och en liten skojig video

Ska väl göra ett försök med att uppdatera oftare, haft en förkylning och feber(otippat) men de har varit bra några dagar och kört 2 bänkpass. Båda väldigt bra!! Ena passet utfördes i stockholm på Gumse Gym med IcanIwill och det andra på Ökk, Har en film från Gumse gym där också Robin Sjögren (mapa) böjer 210x10 Min prestation var iallafall 140x13 och 180x1 med stopp: Det andra passet resulterade i : 135x14 150x7 165x4 180x1 Sega tunga lyft på dom 3 sista seten, Imorgon väntar ett förhoppningsvis MONSETER pass i bänk och kroppen känner sig redo för de!!! Kan bli att man tar en film på de om de känns rätt och sånt önskas. För övrigt satsar jag nu fullt mot Bänkpress sm i Sundbyberg för juniorer som går 24 November. Har då inte tävlat på Sm sen 2010 då jag satte svenskt rekord och vann, så något i den stilen vore ju fint att åter upprepa.. Men tills dess är de hård träning, 4-5kg att förora på kroppen och ett brett leende som behövs Hoppas kunna skriva upp alla fall bänk passen på kollo om inte annat hittar ni dom till större chans på Bloggen ! Tackar för mig och önskar alla Hard gainers ett trevlig gym pass med hanskar och dragrremmar