Bänk o intervju

Bänkpress:
120x8  130x4  140x1
130x2  120x4  110x8 120x3 110x5

Börja med att NA ville intervjua mig om Sm, så de blev ett snack på 1 och en halv timme med massa kort. Drog ett lätt mark på 180 o fick stå med de några fler sekunder en vanligt för han knäppte lite bilder. Sen på träningen gick bänken kalas bra pers i repp på 120 tangera på 130 o 140, borde inte vara i denna formen efter ett bänk sm men kan vara för jag fick äta nu! Körde första riktiga triceps o axel pass på 4 veckor nu på grund av att ja sträckte bröstet för så längesen. Med de blev de en snedbänk på 50x10 x3 :)